Berikut beberapa alasan mengapa Meditasi Transcendental sangat populer di dunia :

1. Sifatnya yang unik : Sederhana, Alami dan Tanpa Usaha.

2. Bersifat Universal : bisa dipelajari oleh siapa saja, tanpa memandang suku, agama, ras, latar belakang, pendidikan.

3. Tidak memakan banyak waktu, cukup 15-20 menit setiap pagi dan sore.

4. Tidak memerlukan konsentrasi yang terkadang menimbulkan sakit kepala.

5. Tidak mengubah gaya hidup.

6. Bisa dilakukan dengan posisi duduk senyaman mungkin : boleh bersila, boleh duduk di kursi, boleh duduk di sofa, dsb.

7. Tidak berhubungan dengan agama ataupun kepercayaan manapun.

8. Sudah dibuktikan secara ilmiah.

9. Mudah mempelajarinya.

10. Memberikan rileksasi dan istirahat yang dalam dibanding tidur nyenyak sekalipun.

11. Sangat efektif untuk menghilangkan stress yang tertimbun.

12. Sangat bermanfaat bagi kesehatan dan mencegah timbulnya berbagai penyakit.

13. Juga bermanfaat bagi perkembangan otak, mental dan pikiran.